日々の出来事

朝は一杯の珈琲から

朝起きて、最初にすることは、コーヒーメーカーで「珈琲」を淹れることです。
毎日のことなので、習慣になってしまっています。あるいは「中毒」になっているのかも。

コーヒーメーカーに水と挽いたコーヒーをセットして、歯を磨いて、体重計に乗り、タブレットでメール・チェックしたら、そろそろ「珈琲」の出来上がり。

カップに珈琲を注いで、まず、音を立てずにひとすすり。思わず「はあ~っ!」と声がでます。

その後、しばらくタブレットで遊んで、今日の「計画」を立てたり・・・

これが、私の「朝の目覚め」です。

「珈琲」という響きが好きです

「珈琲」という漢字は、「かんざし」と「かんざしの玉をつなぐヒモ」という意味があるそうです。コーヒーの木に赤い実がなる様子が「かんざし」に似ているからだと聞きました。

オランダ語の「cofie」の音の「当て字」です。

「珈琲」という漢字の読み方を「コーヒー」とするのも、何かヘンな気がするので、わたしはいつも「こうひい」と呼んでいます。

昔、太宰治の文章の中に、「『こうひい』とか称するにごり水」という表現があったような・・・

まだ飲み慣れない頃、太宰治にはこんなふうに映ったのでしょう。太宰治は、その後、「こうひい」大好きになったようです。

コーヒーに含まれる「カフェイン」

「珈琲」の特徴といえば、やはり「カフェイン」でしょう。
「カフェイン」には「メリット」と「デメリット」があります。

メリット

・覚醒作用・・・飲んで30分もすれば、すっかり「起きた」状態

・ダイエット効果・・・脂肪分解促進、エネルギー消費を高める

・リラックス効果・・・落ち着いた気分に

デメリット

・コルチゾールを減らす・・・コルチゾールとはたんぱく質、炭水化物、脂肪の代謝を抑制するホルモン

・中毒性がある・・・なかなかやめられない

「珈琲」のデメリットのことを考えると、「珈琲」を飲む時間帯は「お昼頃」がいいらしいのですが、そんなことを気にしていたらかえって「ストレス」が増します。

飲みたいときに飲むのが一番

 

「こうひい、淹れようか?」
「こうひい、飲みに行こう。」

こんな会話ができる生活を大切にしたい。

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. 日々の出来事

    新・「雨ニモ負ケズ」

    宮沢賢治の「雨ニモマケズ」という「詩」は学校の教科書にも載っているので…

  2. 日々の出来事

    どの町にも、歴史あります

    Don't know much in knee more, let k…

  3. 日々の出来事

    筑後川河川敷ゴルフコース

    筑後川の河川敷には4つのゴルフコースがあります。久留米市に「長門石ゴル…

  4. 日々の出来事

    無理にダイエットしなくても、やせる方法があるとしたらー

    普通に食べている人が、体重を減らしたいと考えるとき、あなたはどうします…

  5. 日々の出来事

    私の愛読書は「くまのプーさん」です。

    私は、とある「塾」で英語の講師をしています。その塾の飲み会で、…

最近の記事

おすすめ記事

  1. ドレミの歌の魅力はどこに?
  1. 英語の曲

    小さな瞳
  2. チキンスープ

    本当の愛
  3. 日本語の曲

  4. 英語の曲

    睡蓮
  5. 日々の出来事

    空腹であれ、馬鹿であれ ~ スティーブ・ジョブズ
PAGE TOP